Статья напоминает о важности бережного отношения к себе и своему здоровью, о том, что никто кроме нас самих не может помочь нам в трудные моменты, и что любовь к себе - это необходимый элемент для выживания в этом мире. В тексте присутствуют советы по сохранению энергии и сил, а также напоминание о том, что мы достойны любви и заботы о себе.